Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2018
|
76,9 kg
Disminuído hasta ahora: 18,1 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1350 kcal
|
Grasa: 55,61g | Prot: 89,24g | Carbh: 121,49g.
Desayuno: Landers Сыр Легкий 30%, Ого Семена Льна, Боговарово Масло Крестьянское Сладкосливочное, Мааг Абрикос Сушеный без Косточки Отборный, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Ясно Солнышко Овсяная Каша, Вологодское Молоко 3,2%. Almuerzo: Подсолнечное Масло, Простоквашино Сметана 15%, Магнит Томаты Свежие, Макфа Спагетти Отварные, Куриные Грудки с Кожей. Cena: Вологодское Молоко 3,2%, Северное Молоко Творог Вологодский 5%. Pasa Bocas / Otros: Магнит Апельсин, Магнит Слива, Творог 5%, Магнит Банан, Северное Молоко Кефир Вологодский 1%. más...
|
|
2035 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de migutina1
|