Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2018
|
57,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2200 kcal
|
Grasa: 90,13g | Prot: 131,12g | Carbh: 252,17g.
Desayuno: Кременкульское Печенье, Мёд, Авокадо, Простоквашино Молоко 1,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Банан, Смак Сыр Сулугуни, Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо. Almuerzo: Филевское Мороженое Пломбир Ванильный, Filippo Berio Соус Песто, Капитан Вкусов Кальмар Натуральный Тушка без Кожицы, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная на Воде без Масла. Cena: Перекресток Зеленый Хлеб Светлинский Фитнес, Перекресток Коктейль Морской, Легенда Мари Хлеб Заварной с Клюквой, Вареное Яйцо, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Творожная Запеканка. Pasa Bocas / Otros: Печень Куриная Отварная, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Пирожок с Картошкой, B&B Задорная Пчелка, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Арахис, Show Time Попкорн Шоколадный, Данон Творог Мягкий 5%, Перекресток Зеленый Хлеб Светлинский Фитнес. más...
|
|
1714 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Cocinar - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 11 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas y 40 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de aleksev
|