Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2018
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99,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 19,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1374 kcal
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Grasa: 61,11g | Prot: 78,63g | Carbh: 130,31g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Delikatess Kochhinterschinken, Radieschen, Milbona Quark 20%, Vollkornbrot, Crownfield Knusper Schokomüsli, Nektarinen, Weintrauben, Lidl Griechischer Joghurt. Almuerzo: Schwarzer Pfeffer, Salz, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Tomatenmark, Olivenöl, Mühlenhof Kassler Nackenbraten, Rinderhackfleisch, Aldi Rote Paprika, Zwiebeln, Edeka Spitzkohl, Kaffee mit Milch. Cena: Rinderbrühe, Olivenöl, Aldi Rote Paprika, Rettichsalat, Gurke (Geschält), Eisbergsalat, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Abraham Serrano, Dulano Truthahnbrust, Vollkornbrot. Pasa Bocas / Otros: Popcorn, Milka Vollmilchschokolade. más...
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3978 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 30 minutos, Ver TV - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo - 3 horas, Google Fit - 17 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de mamawin
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