Diario de anaghabi, 28 sep. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2018
65 kg Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.    Aún para ir: 15 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 septiembre 2018:
415 kcal Grasa: 9,54g | Prot: 15,20g | Carbh: 70,44g.   Desayuno: Pedaços de Abacaxi (Adocicado, Congelado), Kim Bolo de Abacaxi. Almuerzo: Couve Chinesa, Tomates, Ovo Cozido. Cena: Iogurte Natural. más...
2186 kcal Ejercicio: Montañismo - 1 hora y 46 minutos, Descansando - 14 horas y 14 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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