Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2018
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71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 21,2 kg.
Aún para ir: 16,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1000 kcal
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Grasa: 28,08g | Prot: 75,51g | Carbh: 119,78g.
Desayuno: Pingo Doce Barra de Cereais Linha Frutos Vermelhos , Café Expresso, Agros Leite Magro. Almuerzo: Maçã, Nobre Salsicha 100% Peru , Azeite, Continente Mistura de Ervilhas e Cenoura. Cena: Maçã, Azeite, Peito de Frango, Cenouras, Brócolos. Pasa Bocas / Otros: Nobre Salsichas de Aves, Agros Leite Magro, Cem Porcento Aveia Flocos Grossos sem Glúten, Banana. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de SFerrador
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