|
Съездила в Испанию. Я всегда поправляюсь на отдыхе, хотя готовлю себе сама, питаюсь правильно и занимаюсь спортом почти ежедневно. Парадокс
|
60 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1256 kcal
|
Grasa: 51,12g | Prot: 78,79g | Carbh: 126,82g.
Desayuno: Арбузный Сок, Белый Город Молоко 2.5%, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Данон Творог Мягкий 0%, Борщ Вегетарианский. Cena: Яйцо, Разносол Капуста Квашенная с Клюквой, Сыр Российский, Хлеб Цельнозерновой, Лосось на Пару, Красные Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Вареное Яйцо, Арбузный Сок, Козий Сыр (Полумягкий). más...
|
|
323 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 44 minutos, Apple Health - 23 horas y 16 minutos. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|