Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2018
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53,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1166 kcal
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Grasa: 38,92g | Prot: 56,33g | Carbh: 151,35g.
Desayuno: Сушеные Яблоки, Творог 5%, Окей Изюм Темный, Лимон, От Фермера Йогурт Вишня. Almuerzo: Любимые Традиции Карамель Лимонная с Начинкой, Андреевский Кондитерский Дом Печенье Пикантное с Кунжутом, Макароны Отварные, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Cena: Бабкины Семечки Семечки Жареные. Pasa Bocas / Otros: Любимый Сад Сок Апельсиновое Манго. más...
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2931 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 10 minutos, Enseñanza - 3 horas y 25 minutos, Lectura - 1 hora y 45 minutos, Ver TV - 3 horas y 25 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 25 minutos, Durmiendo - 7 horas, Ducharse - 45 minutos, Limpieza - 1 hora y 45 minutos, Montañismo - 1 hora y 45 minutos, Cocinar - 35 minutos, Compras - 2 horas y 20 minutos, Lavar Platos - 40 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de ulitoshca
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