Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2018
|
50 kg
Disminuído hasta ahora: 18 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
812 kcal
|
Grasa: 20,67g | Prot: 60,49g | Carbh: 94,92g.
Desayuno: Капуста, Помидоры, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные , Mlekara Sabac Сербская Брынза, Кофе (Растворимое), Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Овсяными Отрубями, Корица. Almuerzo: Помидоры, Капуста, Михайловский Бройлер Филе Куриное, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Увелка Гречка, Приневское Шампиньоны Свежие. Cena: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Планета Витаминов Летняя Смесь, Домик в деревне Кефир 1%, Домик в деревне Творог 5,5%. más...
|
|
1578 kcal
|
Ejercicio:
Baño - 1 hora, Descansando - 2 horas, Durmiendo - 7 horas y 36 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas y 31 minutos, Lectura - 2 horas, Apple Health - 3 horas y 14 minutos, Sentado - 5 horas, Cocinar - 20 minutos, Lavar Platos - 19 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de azzekk_01
|