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baskington
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28 sep. 18
Diario de baskington, 28 sep. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2018
57,2 kg
Disminuído hasta ahora:
13,6 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 28 septiembre 2018:
1897 kcal
Grasa: 157,54g | Prot: 122,30g | Carbh: 0,24g.
Desayuno:
Beef Fat, Farmhouse Cage Free Brown Eggs, Coffee, Organic Valley Heavy Whipping Cream.
Almuerzo:
Aldi Ribeye Steak, Aldi Ribeye Steak.
Cena:
Aldi Ribeye Steak.
más...
1821 kcal
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Muy Rápido) - 28/kph - 39 minutos, Descansando - 15 horas y 21 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
14 Seguidores
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Comentarios
Well done every loss adds up. I don’t ever mind losing half a lb. As long as it doesn’t go up I’m happy 😆
28 sep. 18 por el miembro:
Yoyonomore66
Well done :)
28 sep. 18 por el miembro:
adefwebserver
well I was not trying to lose weight, just did not eat quite up to my RDI yesterday. not real low but what can I say. it is easy to lose weight now without meaning too. today I made up for it
28 sep. 18 por el miembro:
baskington
You are doing really well strong and steady!
29 sep. 18 por el miembro:
Bandrai
thank you Bandrai, it is hard to gain weight on carnivore, I have to work at it to make sure I eat enough not to lose
29 sep. 18 por el miembro:
baskington
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