Diario de Elpo3003, 28 sep. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2018
138,2 kg Disminuído hasta ahora: 21,8 kg.    Aún para ir: 42,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 septiembre 2018:
1670 kcal Grasa: 65,35g | Prot: 74,84g | Carbh: 190,44g.   Desayuno: Gut & Günstig Eiersalat, Landliebe Konfitüre Aprikosen, Gutfried Putensalami, Graubrot, Zucker, ChariTea Schwarzer Tee mit Zitrone. Almuerzo: Pekingente, Erdnusssoße, Reis (Gekocht), Satori Peking-Suppe. Cena: Gutes Land Buttermilch. más...
3201 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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