Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2018
|
65 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
6891 kcal
|
Grasa: 218,43g | Prot: 170,26g | Carbh: 1045,68g.
Desayuno: Singkong, Cap Cay Kuah, Mie, Nasi Putih, Perkedel Jagung, Tempe Goreng, Energen Energen. Almuerzo: Kerupuk Beras, Tahu Goreng, Roti Goreng, Gula Pasir, Singkong, Singkong, Susu Kedelai. Cena: Sari Roti Roti Isi Coklat, Kerupuk Beras, Energen Energen. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ramadhan yusuf
|