|
"Тебя посодют, а ты не воруй!" (с)
Короче, села на диету - нехрен с любимым за ужином водочку кушать)) Привес в 100 г налицо. Ну что ж, подефицитим сегодня))
|
71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1467 kcal
|
Grasa: 111,07g | Prot: 47,60g | Carbh: 20,35g.
Desayuno: Кофе (Растворимое), Простоквашино Сливки 10%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Желтый Сладкий Перец, Зеленый Листовой Салат, Чай, O'Zera Carenero Superior 97,7%, Смалец, Огурец (без Кожуры), Яйцо, Помидоры. Almuerzo: Яйцо, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Огурец (без Кожуры), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Чай. Cena: Дары Моря Икра из Морских Водорослей, Мой Майонез, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Водка, Яйцо, Смалец, Жаркое из Свинины. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|