Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2018
|
74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2341 kcal
|
Grasa: 86,75g | Prot: 174,78g | Carbh: 206,54g.
Desayuno: Bluedino Ser Edamski Pełnotłusty, Sokołów Szynka Wiejska, Jajko, Biedronka Masło Ekstra, Biedronka Bagietka Wieloziarnista. Almuerzo: Nixe Tuńczyk Jednolity w Sosie Własnym, Adriana Makaron Penne, Kujawski Olej. Cena: Mięso z Udka Kurczaka, Jabłko, Go On Whey WPC + WPI. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de koks1987
|