Diario de smilejeka, 28 sep. 18

Ну неужели...😍🤗😍
62,2 kg Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.    Aún para ir: 3,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 septiembre 2018:
1549 kcal Grasa: 48,09g | Prot: 107,90g | Carbh: 183,16g.   Desayuno: Кофе, Икра Красная, Denmax Сыр Лёгкий 15%, Добрый Пекарь Завтрак Чемпионов, Яйцо. Almuerzo: Лук, Помидор Сливка, Грудка Индейки, Гречка. Cena: Волоконовское Сгущённое Молоко, Брест Литовск Творог Зерненый 7%. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Protein Rex Печенье Овсяное с Клюквой, Красное Яблоко. más...
1515 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 16 horas. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana



     
 

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