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Finally lost the binge weight. Now I can get started losing the rest of it again.
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92,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 24,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1276 kcal
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Grasa: 83,84g | Prot: 103,40g | Carbh: 23,69g.
Desayuno: deviled egg, Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, splenda, coffee. Almuerzo: boar's head roast beef, spinach, blue cheese salad dressing, boar's head ovengold, spring mix. Cena: sour cream, Cheesy Beef Bake, stuffed green olive. más...
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3252 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 1 hora, Compras - 40 minutos, Conduciendo - 30 minutos, yard work (mow, weed, fertilize) - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 50 minutos. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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 Comentarios
Good for you Desi, it sure makes cheats seem not worth while. I am glad the gain is gone and you can work on the rest :)
06 jun. 10 por el miembro: BCLenny
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