Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2018
|
84,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1688 kcal
|
Grasa: 80,51g | Prot: 111,84g | Carbh: 131,47g.
Desayuno: Сыр Гауда, Хлеб Черный, Гармония Сметана 20%, Братцы Вареники Вареники с Картофелем. Almuerzo: Гречка Отварная, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Cena: Говядина Постная, Медовик, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Картофель Отварной, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Брокколи. más...
|
|
939 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 10 minutos, скакалка - 10 minutos, Pesas - 40 minutos, Samsung Health - 23 horas. más...
|
Ganando 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|