Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2018
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77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 28,9 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4873 kcal
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Grasa: 403,72g | Prot: 222,75g | Carbh: 155,54g.
Desayuno: Telur Ceplok, Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Jamur, Tahu Kukus, Taoge/Kecambah/Tauge/Toge Taoge (Kecambah), Sawi. Almuerzo: OKE SNACK Kacang Campur. Cena: TUHAN Kulit Ayam, Ceker, Kaldu Ayam. Pasa Bocas / Otros: Diabetasol Sweetener, TIMURASA Bubuk Kakao (Cacao Powder), Buah Lemon, Cuka (Sari Apel), Garam, Kopi. más...
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2184 kcal
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Ejercicio:
jjs - 48 minutos, Descansando - 15 horas y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de wishnudwi marendra
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