Diario de russ73##, 28 sep. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2018

77,4 kg Disminuído hasta ahora: 7,6 kg. Aún para ir: 2,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 septiembre 2018:

2674 kcal

Grasa: 99,66g | Prot: 106,36g | Carbh: 328,95g. Desayuno: McDonald's Coca-Cola (Large), McDonald's French Fries (Large), McDonald's Big Mac. Almuerzo: Pura Classic Coffee, Plain Round Waffles , Vanilla Ice Creams , McDonald's Ham, Cheese & Tomato Toasted Sandwich (Wholemeal Bread). Cena: Chilli Con Carne with Beans, White Rice. más...

Ganando 0,7 kg a la Semana

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tomorrow it will be different

27 sep. 18 por el miembro: Borisok


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