Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2018
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70,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2574 kcal
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Grasa: 203,32g | Prot: 97,75g | Carbh: 63,77g.
Desayuno: Purasana Spirulina Sproszkowana, Solgar Potas, Olimp Gold Omega 3 Sport Edition, Orzechy Włoskie, Tarsmak Sos Serowy, Pieczeń Wieprzowa z Łopatki, Sól, Społem Majonez Kielecki, Gallo Oliwa z Oliwek, MK Smalec z Mięsem i Cebulką, Weronika Chleb Babci Jadzi, Pomidory, Sokołów Kiełbasa Wiejska. Almuerzo: Gruszki. Cena: Społem Majonez Kielecki, Masło, Orzechy Włoskie, Wiórki Kokosowe, Mlekpol Ser Złoty Mazur, Pudliszki Ketchup Pikantny, Agro-Top Smalec Gęsi, Buraki, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Łopatka Wieprzowa. Pasa Bocas / Otros: Kawa. más...
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2364 kcal
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Ejercicio:
7 min (classic) - 7 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 13 horas, Descansando - 2 horas y 43 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de zigu007
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