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Day 96
BMI 25.2
體脂肪34.1
肌肉量 42.4
推估骨骼量 2.8
內臟脂肪 7.0
基礎代謝 1342
體內年齡 50
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1702 kcal
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Grasa: 45,40g | Prot: 100,92g | Carbh: 228,63g.
Desayuno: 炸雞腿（無粉漿，吃皮）, 荷包蛋, 火腿片（瘦肉）, 吐司, 蚵仔湯, 大腸麵線. Almuerzo: 無糖豆漿, 7-11 茶葉蛋, 7-11 一日野菜-凱薩沙拉. Cena: 無糖豆漿, 蘋果, 韭菜盒子. Pasa Bocas / Otros: 老楊 鹹蛋黃餅. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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