Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2018
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73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 18,9 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1816 kcal
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Grasa: 87,21g | Prot: 67,97g | Carbh: 198,23g.
Desayuno: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Ameixa Seca, Estrela do Oriente Damasco Seco. Almuerzo: Ovo Frito, Farofa Temperada, Azeite de Oliva, Ovo Frito, Perdigão Peito de Peru Defumado, Sadia Mussarela. Cena: Manteiga, DIA Bolacha de Maisena , DIA Bolacha de Maisena , Óleo de Coco, Toddy Achocolatado, Cafezinho, Leite (Leite Integral). Pasa Bocas / Otros: Banana Prata. más...
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2183 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 12 horas y 25 minutos, Montañismo - 1 hora y 5 minutos, Durmiendo - 10 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 2,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de leo.zap22
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