Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2018
|
107 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 37 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1387 kcal
|
Grasa: 49,39g | Prot: 49,33g | Carbh: 189,64g.
Desayuno: Ovo Cozido, Maçã, Café com Açúcar, Suco de Couve com Limão. Almuerzo: Walmart Queijo Mussarela, Suco de Abacaxi, Taeq Sanduíche Natural Frango e Salada. Pasa Bocas / Otros: Bolo de Chocolate, Café com Açúcar, Fandangos Fandangos Integral. más...
|
|
3370 kcal
|
Ejercicio:
Aeróbic - 40 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Durmiendo - 5 horas, Descansando - 17 horas y 50 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de susulima
|