Diario de Padmamani, 27 sep. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2018
82,5 kg Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.    Aún para ir: 12,5 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 27 septiembre 2018:
566 kcal Grasa: 12,18g | Prot: 14,67g | Carbh: 100,96g.   Desayuno: Coffee with Milk and Sugar, White Rice, Deep Chapati, Tea with Milk and Sugar, Cucumber, Fried Whole Wheat Puri or Poori Bread (Indian Puffed Bread). más...
2592 kcal Ejercicio: yoga rope - 4 minutos, Saltar la Cuerda - 5 minutos, Tareas del Hogar - 20 minutos, Lavado de Ropa - 16 minutos, Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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