Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2018
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80,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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782 kcal
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Grasa: 17,45g | Prot: 76,77g | Carbh: 83,96g.
Desayuno: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Aldi Bio Knusper-Müsli, Apfelmus ungesüßt. Almuerzo: Brokkoli, Putenfleisch, Weiße Champignons (Gebraten), Chinakohl, Möhren, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). más...
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2134 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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