Diario de mlkcrbg, 27 sep. 18

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diyet zamanı😁

64 kg Disminuído hasta ahora: 14 kg. Aún para ir: 6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 septiembre 2018:

472 kcal

Grasa: 27,53g | Prot: 23,22g | Carbh: 35,47g. Desayuno: Roka (Roket), Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Süzme Peynir. Almuerzo: Menemen, Pankek. Pasa Bocas / Otros: Ceviz, Nescafe 2'Si 1 Arada. más...

1814 kcal

Ejercicio: Tabata - 28 minutos, Amamantar - 1 hora, Descansando - 14 horas y 32 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

peso estable

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Comentarios

Dedemin çok özlü bir sözu vardi, rahmetli derdi ki; “ good morning after supper” 🤟🏻🤙🏽😂

27 sep. 18 por el miembro: dr`who

Deden güzel söylemiş😁

27 sep. 18 por el miembro: mlkcrbg


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