Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2018
|
54,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1171 kcal
|
Grasa: 37,40g | Prot: 63,92g | Carbh: 151,91g.
Desayuno: От Фермера Йогурт Вишня, Лимон, Окей Изюм Темный, Молочная Ферма Творог Деревенский 2%, Аладушкин Хлеб Затея с Изюмом, Окей Сыр Маасдам. Almuerzo: Кузя Кукурузные Палочки, Любимые Традиции Карамель Лимонная с Начинкой, Помидоры, Картофельное Пюре, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Cena: Окей Изюм Темный, Дыня, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Арбуз, Большая Кружка Кефир Легкий 1%. Pasa Bocas / Otros: Добрый Сок Томатный. más...
|
|
2428 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 1 hora y 25 minutos, Lectura - 4 horas y 40 minutos, Enseñanza - 6 horas y 15 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 25 minutos, Lavar Platos - 1 hora y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Limpieza - 1 hora y 40 minutos, Cocinar - 25 minutos. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ulitoshca
|