Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2018
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72,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1610 kcal
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Grasa: 92,64g | Prot: 92,55g | Carbh: 79,14g.
Desayuno: Doppelherz Sport Vitamine und Mineralien, TiP Süßstoff Tabletten, Espresso, Dulano Hähnchenbrust, Cocktailtomaten, Milfina Butter, Eiweißbrot mit Sonnenblumenkernen, Gurke (mit Schale). Almuerzo: Sprite Sprite Zero, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Espresso, Rheinfels Quelle Lemon, Layenberger Protein Riegel Espresso-Nero, Pfifferling-Schnittlauch-Quiche ohne Boden low carb, Fleischwurstpfanne low carb. Cena: Krombacher Bier, Ziegenkäse, Gemischter Salat mit Dressing. Pasa Bocas / Otros: Layenberger Low Carb Protein Riegel Kokos Mandel, Fürstenkrone Eiersalat, Mühlenhof Wiener Würstchen, das Gesunde Plus Sportness (Dm) Eiweiß 50 % Riegel Vanille Joghurt Crisp. más...
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3473 kcal
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Ejercicio:
Sauna - 3 horas, Conduciendo - 1 hora, Planchado - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Tareas del Hogar - 4 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Cocinar - 30 minutos, Sentado - 3 horas, Tabata - 41 minutos, Descansando - 19 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de galathee123
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