Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2018
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93,8 kg
Disminuído hasta ahora: 19,2 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2283 kcal
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Grasa: 144,84g | Prot: 108,47g | Carbh: 154,65g.
Desayuno: Avocado. Almuerzo: Potato French Fries, Beef Top Sirloin (Trimmed to 0.65 cm Fat, Choice Grade, Cooked, Pan-Fried). Cena: Baby Marrows, Butternut, Cauliflower. Pasa Bocas / Otros: Safari Peanuts & Raisins, Safari Peanuts & Raisins, SPAR Full Cream Fresh Milk, Chocolate Covered Raisins, Almonds. más...
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2792 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 48 minutos, Descansando - 11 horas y 11 minutos, Durmiendo - 6 horas, Trotar - 8/kph - 1 minuto, Trabajo de Escritorio - 6 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de brianvanniekerk
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