Diario de Spochtskanone, 27 sep. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2018
90,6 kg Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.    Aún para ir: 5,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 septiembre 2018:
1728 kcal Grasa: 79,31g | Prot: 102,67g | Carbh: 145,63g.   Desayuno: Aldi Maelkebotte, Lidl Mehrkornbrötchen. Almuerzo: Beste Ernte Möhrchen Extra Fein, Zwiebeln, Milsani Creme Fraiche, Olivenöl, Blumenkohl (Gefroren), Putenbrust Fleisch. Pasa Bocas / Otros: Aldi Maelkebotte, REWE Bäcker Brötchen. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana



     
 

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