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20,3 yağ,54,7 şu, 40,6 kas,keton:0,5, Akş:95 toplm kalori:1 kh:0
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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152 kcal
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Grasa: 0,40g | Prot: 36,00g | Carbh: 0,80g.
Pasa Bocas / Otros: Weider Glutamine, Multipower L-Carnitine Liquid, Multipower 100 Whey Isolate Protein, Weider Glutamine. más...
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2872 kcal
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Ejercicio:
Agrluj, yütüş bandı - 2 horas y 45 minutos, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 14 kg a la Semana
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