Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2012
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86,7 kg
Disminuído hasta ahora: 17,3 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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755 kcal
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Grasa: 23,47g | Prot: 52,95g | Carbh: 80,84g.
Desayuno: Apericub, Pain Complet, Chocolat Chaud Ligne Plaisir. Almuerzo: Camembert. Cena: Farfalle, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Poivrons Jaunes Doux, Mini-Courgettes. Pasa Bocas / Otros: Compote de Pommes Non Sucrée, Savane. más...
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2673 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora y 8 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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