Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2018
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84 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2589 kcal
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Grasa: 99,24g | Prot: 102,26g | Carbh: 319,89g.
Desayuno: Cappy Karışık Meyve Suyu, Cappy Karışık Meyve Suyu, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Ekmek, Pınar Hindi Salam, Siyah Zeytin, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş). Cena: Sebzeli Tavuk Yemeği, Pirinç Pilavı, Ayran, Ayran, Beyaz Ekmek, Sebzeli Tavuk Yemeği, Pirinç Pilavı. Pasa Bocas / Otros: Tavuk Nuggets, Yaprak Sarma, Kavun (Kokulu Kavun), Çay Şekerli, A101 Bi Ice Tea. más...
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2855 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 43 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 11 minutos, Descansando - 14 horas y 6 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Sametevmez
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