Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2018
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100 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 20,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1244 kcal
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Grasa: 48,14g | Prot: 54,65g | Carbh: 153,63g.
Desayuno: Honig, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Pancakes, Müsli, Kiwi, Äpfel, Landliebe Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Wasser, Kaffee mit Milch, Zucchini, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Gut & Günstig Quark 40%, Schwarzbrot. Almuerzo: Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Olivenöl, Lauch, Tomaten, Zucchini, Champignons, Rote Paprika, Karotten, Zwiebeln, Purland Kasseler Nacken/Kamm. Cena: Gurke (Geschält), Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, Gut & Günstig Quark 40%, Vollkornbrot, Sol&Mar Gazpacho. Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport Schokowürfel, Weintrauben, Zitronenkuchen, Kaffee mit Milch, Wasser. más...
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3153 kcal
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Ejercicio:
Ducharse - 10 minutos, Conduciendo - 1 hora, Trabajo - 2 horas, Ver TV - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Google Fit - 17 horas y 50 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora. más...
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peso estable
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Peso Histórico de mamawin
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