Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2018
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58,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1325 kcal
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Grasa: 44,28g | Prot: 79,96g | Carbh: 162,88g.
Desayuno: Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов со Вкусом Творога, Dr Dias Каша Льняная со Вкусом Вишни . Almuerzo: Яблоко, Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка, Домик в деревне Молоко 3,5%. Cena: Маслины, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Яблоко, Суп из Сайры. más...
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2117 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Pesas - 1 hora y 30 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de orange boom
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