Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2018
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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979 kcal
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Grasa: 38,72g | Prot: 85,52g | Carbh: 74,00g.
Desayuno: Perdigão Apresuntado, Tirolez Muçarela Light, Cemil Leite Desnatado, Bimbo Rap10 Integral. Almuerzo: Lombinho de Porco. Cena: Abobrinha, Repolho, Bisteca de Porco Grelhada. Pasa Bocas / Otros: Banana-Maçã, Jabuticaba. más...
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2143 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 34 minutos, Trotar - 8/kph - 38 minutos, Descansando - 14 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de elis-miriam
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