|
Stap voor stap, beetje bij beetje...
Het is de eerste keer in m’n leven dat ik me zo regelmatig weeg. M’n ma had altijd (veel) overgewicht en ik heb haar jaren zien sukkelen en vloeken. Nu begrijp ik de frustraties, mijn gewicht schommelt elke dag: een paar honderd gram meer of minder, soms zelfs een kilo... Maar ‘t is zo aanlokkelijk elke dag even te kijken! 1x per week zou beter zijn zeker?
|
62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1895 kcal
|
Grasa: 84,42g | Prot: 69,26g | Carbh: 210,05g.
Almuerzo: Aldi Gouda Jong 48+, Mayonaise, Witlof, Pistolet. Cena: Hard Broodje, Olijfolie, Boni Amandelschilfers, Pecorino, Delhaize Kerstomaten, Soubry Penne Rigate. Pasa Bocas / Otros: Look O Look Aardbeiveters, Delhaize Gouda Light Belegen, Ei, Bramen, Frambozen. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
 Comentarios
Ik doe het ook en voel mij er wel goed bij, maar kan inderdaad soms veel verschil op zijn, ik weet als je gezond eet en je weegt je smorgens bij s'avonds en er zit maar 1 kg verschil, dan ben ik de volgende morgen zeker verslankt.
26 sep. 18 por el miembro: jack sp
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bolleke333
|