Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2008
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90,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 27,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1616 kcal
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Grasa: 74,03g | Prot: 118,01g | Carbh: 133,15g.
Desayuno: honeydew, cantaloupe, grapes, 100 Calorie Blueberry muffin, Water. Almuerzo: Beef Outside Round (Steak, Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Select Grade) , Shrimp , Chicken Breast Fajitas, Nacho Cheese Dip, water. Cena: sunflower seeds, pecans, wheat thins, celery, hidden valley ranch, caesar dressing, Chicken breast in water, mixed salad, water. Pasa Bocas / Otros: smart ones mocha. más...
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2901 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de alideni
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