Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2018
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100,3 kg
Disminuído hasta ahora: 33 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1044 kcal
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Grasa: 45,62g | Prot: 82,57g | Carbh: 81,04g.
Desayuno: Mein Q Fitness-Quark Protein Erdbeere, Red Bull Zero Calories, Zitronensaft. Almuerzo: Sauce Bearnaise, Pommes Frites, Maredo Filetsteak , Milfina Butter , Getoastetes Weißbrot, Krabbencocktail (Garnelen mit Cocktailsoße). Pasa Bocas / Otros: Kaugummi (Zuckerfrei). más...
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3075 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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