Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2018
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50,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1533 kcal
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Grasa: 36,69g | Prot: 46,07g | Carbh: 227,92g.
Desayuno: 뚜레쥬르 뚜레쥬르 브레드, 뚜레쥬르 모카빵, 뚜레쥬르 단팥빵, 뚜레쥬르 호두크림치즈빵, 사과, 바나나. Almuerzo: 모시송편, 청정원 토마토와 생크림 로제 스파게티 소스, 소와나무 슬라이스치즈, 계란후라이, 식빵 토스트. Cena: 동그랑땡, 깻잎전, 나물비빔밥. Pasa Bocas / Otros: 모시송편, 배, 사과, 뚜레쥬르 단팥빵. más...
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1375 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 16 horas y 50 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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