Diario de Elpo3003, 26 sep. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2018
138,8 kg Disminuído hasta ahora: 21,2 kg.    Aún para ir: 42,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 septiembre 2018:
2025 kcal Grasa: 70,36g | Prot: 194,13g | Carbh: 155,61g.   Desayuno: Cheddar-Käse, Steinhaus Krustenbraten, Mehrkornbrot. Almuerzo: Aldi Mozzarella Mini Leicht, Hähnchenbrustfilet, Aldi Blattsalat Rohkost Mix. Cena: Mehrkornbrot, Leichter Genuss Zarte Heringsfilets in Tomaten-Sauce. Pasa Bocas / Otros: Zwetschgen, Kaffee, Westminster Kraft Schöpfen Kräutertee. más...
3521 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,3 kg a la Semana

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