Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2018
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56,4 kg
Disminuído hasta ahora: 17,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1604 kcal
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Grasa: 48,62g | Prot: 100,66g | Carbh: 197,54g.
Desayuno: Aqua Air Mineral. Almuerzo: Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Kacang Merah (Kalengan), Kacang Mete Sangrai Kering, Kue Mangkok dengan Lapisan atau Isi (Selain Coklat), Permen Coklat Susu, Ayam, Pentol, Jamur Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Putih Telur Matang, Labu (tanpa Garam, Kaleng), Aqua Air Mineral. Cena: Plum, Indomie Mi Goreng, Pisang, Salmon Masak, Susu Kedelai, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel), Aqua Air Mineral. más...
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1464 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 13 minutos, Descansando - 15 horas y 47 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Riina Asmaranii
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