Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2018
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81 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1165 kcal
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Grasa: 3,10g | Prot: 21,07g | Carbh: 141,00g.
Desayuno: Vitafit Apfelsaft, Kopfsalat, Rote Paprika. Almuerzo: Rote Zwiebeln, Grüne Brechbohnen, Braune Champignons (Italienische Crimini), Rote Paprika, Möhren, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). Pasa Bocas / Otros: Pinot Blanc. más...
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2121 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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