Diario de pejemi, 26 sep. 18

läuft 😍
61,2 kg Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 septiembre 2018:
2182 kcal Grasa: 92,67g | Prot: 63,95g | Carbh: 270,57g.   Desayuno: Dr. Oetker Wölkchen Schoko-Haselnuss, Edna Bauern-Baguettebrötchen, Almette Schnittlauch, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Obstkuchen, Kaffee mit Milch, Kühne Joghurt Dressing, Ja! Thunfisch-Filets in Eigenem Saft, Ja! Gemüsemais, Aldi Paprika, Gurke (mit Schale), REWE Romana Salatherzen. Cena: Banane, miree Knoblauch, Wilhelm Brandenburg Butterschinken Ofengebacken, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Gurke (mit Schale), Steinecke Heidebrot. Pasa Bocas / Otros: Mikado Zartherb, Duplo White, REWE Beste Wahl Danish Buttercookies. más...
1190 kcal Ejercicio: Trabajo - 7 horas, Samsung Health - 17 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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Comentarios 
Guten Morgen, super 👍 
25 sep. 18 por el miembro: MoFu27
Guten morgen 😃 gut gemacht 👍 
25 sep. 18 por el miembro: Ranger 1966
Guten Morgen und es geht langsam, aber es geht.😊👍🌻 
25 sep. 18 por el miembro: ElenaGustavson
Guten Morgen klasse 
26 sep. 18 por el miembro: sonja pawlowski
👍Guten Morgen.🌻🌞🙋 
26 sep. 18 por el miembro: proudmary2010
Jo Elena- das letzte Kilo ziiiiiieht sich 🙄😫😂😂😂 
26 sep. 18 por el miembro: pejemi
Super 👍, das Ziel rückt immer näher ! 🌷🙋‍♀️ 
26 sep. 18 por el miembro: Steffie0102

     
 

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