Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2018
|
72 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2199 kcal
|
Grasa: 182,71g | Prot: 97,28g | Carbh: 49,14g.
Desayuno: Purasana Spirulina Sproszkowana, Olimp Gold Omega 3 Sport Edition, Ocet Winny (z Jabłek), Tarsmak Sos Serowy, Orzechy Włoskie, Pudliszki Ketchup Pikantny, Sokołów Kiełbasa Śląska. Almuerzo: Sól, Orzechy Włoskie, Bakalland Słonecznik Łuskany, Leczo z Kiełbasą, MK Smalec z Mięsem i Cebulką, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Rosół z Kury/Kurczaka, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej i Wołowiny, Mięso z Indyka. Cena: Orzechy Włoskie, Wedel Czekolada Gorzka 80%. más...
|
|
2208 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 12 horas, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 4,7 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zigu007
|