Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2018
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75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 20 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1396 kcal
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Grasa: 71,67g | Prot: 45,05g | Carbh: 144,78g.
Desayuno: Canderel Stick, Espresso Coffee, Reese's Peanut Butter Cup. Pasa Bocas / Otros: Black Cat Smooth Peanut Butter, Chicken Thigh, Potato Salad with Egg, Brownie with Peanut Butter Fudge Icing, Coffee, Mr. Pasta Chicken Flavoured Instant Noodles, Mr. Pasta Chicken Flavoured Instant Noodles, Coffee. más...
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2620 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora, Caminadora (Cinta) - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 8,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jon Grant
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