Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2018
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54,3 kg
Disminuído hasta ahora: 18,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1702 kcal
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Grasa: 102,29g | Prot: 68,54g | Carbh: 150,50g.
Desayuno: Pineapple, Vico Bagoes Virgin Coconut Oil, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Tomatoes, Green Snap Beans, Carrots (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Fried Battered Fish, Bimoli Minyak Goreng, Tempeh (Cooked), Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled). Cena: Fried Tofu, Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled). Pasa Bocas / Otros: Black Forest (Chocolate-Cherry) Cake, Black Forest (Chocolate-Cherry) Cake. más...
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1425 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 15 minutos, Descansando - 18 horas y 45 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de gratiasola57
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