Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2018
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92,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1530 kcal
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Grasa: 80,78g | Prot: 65,96g | Carbh: 128,12g.
Desayuno: Lidl Mehrkornbrötchen, Aldi Maelkebotte. Almuerzo: Dr. Oetker Milchnudeln. Cena: Meine Metzgerei Edelsalami, Kasländer Mild & Nussig, Aldi Maelkebotte, Goldähren Eiweißbrot (35g). más...
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2930 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 6 horas y 15 minutos, Descansando - 9 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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