Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2018
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101 kg
Disminuído hasta ahora: 32,3 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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899 kcal
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Grasa: 16,79g | Prot: 144,92g | Carbh: 50,19g.
Desayuno: Mein Q Fitness-Quark Heidelbeere, Red Bull Zero Calories, Zitronensaft. Almuerzo: Babybel Mini Babybel Absolut Light, Glenfell Hähnchenbrustfilet. Cena: Becel Leicht, Bonduelle Champignons, Rote Paprika, Kirschtomaten, Kaufland Hähnchenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: Kaugummi (Zuckerfrei). más...
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3097 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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