|
Наела сладким. Три дня записывала не все 😔
|
57,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1983 kcal
|
Grasa: 91,73g | Prot: 107,59g | Carbh: 183,96g.
Desayuno: Myllyn Paras 1928 Крупные Овсяные Хлопья, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Яйцо. Almuerzo: Чиабатта, Yan Икра Баклажанная, Баклажанная Икра, Котлеты из Индейки, Гречневый Суп. Cena: Семейка Озби Мини-Сушки с Ванилью , Noyan Кизил Варенье Экстра, Вкуснотеево Масло Сливочное, Хлеб Зерновой, Русское Море Сельдь, Русское Море Скумбрия Холодного Копчения, Картофель Отварной. Pasa Bocas / Otros: Коровка из Кореновки Кефир 2,7%, Банан, Киндер Пингви, Финик, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Кофе, Natura Сыр Сливочный, Boombar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Марципаном. más...
|
|
60 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 18 minutos, Apple Health - 23 horas y 42 minutos. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
 Comentarios
зря, лучше писать все, потом легче делать работу над ошибками.
24 sep. 18 por el miembro: Ira30+
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Зефирка21
|