Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2018
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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924 kcal
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Grasa: 24,44g | Prot: 46,52g | Carbh: 130,31g.
Desayuno: Lontong, Tahu Goreng, Bakpao. Almuerzo: Tahu Goreng, Quaker Oatmeal Rasa Soto Ayam. Cena: Bakso Ayam, Nasi Putih, Telur Ceplok. Pasa Bocas / Otros: Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus). más...
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2073 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de fazra.zahra
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